Maak kennis met
Personal training
Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of gewoon fitter wilt worden, een personal trainer kan je helpen deze doelen te bereiken.
Het beste van beide werelden
Bij Van Staa hoef je niet te kiezen tussen de rust van een privéstudio of de variatie van een grote sportschool. We hebben hier namelijk het beste van beide werelden.
De rust van 'eigen'
We starten de training altijd in onze eigen, afgesloten studio binnen Basic-Fit. Hier kun je in alle privacy wennen aan de bewegingen, even rustig bijpraten en focussen op uw techniek. Geen pottenkijkers, geen wachtrijen en geen harde muziek; gewoon een fijne plek die van alle gemakken is voorzien.
Het gemak van een sportschool
Wordt het tijd voor de volgende stap? Of wil je naast personal training ook zelf 'an de bak'? Dan is de hele sportschool onze speeltuin. Omdat we toegang hebben tot alle apparatuur van de club, zijn de mogelijkheden letterlijk eindeloos. Of we nu een specifiek toestel nodig hebben voor de rug of even de ruimte zoeken voor de conditie: we hebben alles binnen handbereik.
De van staa methode
Geen standaard schema, maar echt maatwerk. Met ruim 8 jaar ervaring en (internationaal) erkende certificeringen op zak, is de begeleiding bij Van Staa altijd gebaseerd op kwaliteit. Geen ingewikkelde trends, maar een nuchtere aanpak die werkt. Zo gaan wij te werk:
1. Analyse vóór actie
We beginnen niet met trainen, maar met begrijpen. We analyseren jouw lichaam, doelen en levensstijl om exact te bepalen wat jij nodig hebt en niet wat gemiddeld werkt.
2. Gericht werken aan resultaat
Op basis van die analyse bouwen we een aanpak die je kunt uitvoeren én volhouden. Elke training en elke stap heeft één doel: meetbaar resultaat
3. Duurzaam resultaat
Geen korte piek of tijdelijke motivatie. We zorgen dat wat je opbouwt ook blijft, zowel fysiek als mentaal. Resultaat waar je maanden en jaren profijt van hebt.
"Geen ingewikkelde verhalen, gewoon een goed gesprek. De koffie staat klaar, de rest volgt vanzelf."
Een eerste stap is zo gezet. Ben je benieuwd of onze manier van trainen bij je past? Kom gerust eens kijken in onze privéstudio. We laten je graag zien hoe we werken en beantwoorden al jouw vragen.
Jouw personal trainers
Haik Dawoed & cas heutink
Met gezamenlijk meer dan 6 jaar aan kennis en ervaring zetten wij ons dagelijks in om het beste uit jou naar voren te halen. Beide hebben wij een achtergrond in krachtsport, kickboksen en performance coaching. Daarbij weten wij als geen ander raad met een strak en haalbaar voedingsplan. Deze kennis zetten wij in om jou tot jouw maximale potentie te helpen.